夕飯の参考、食材,野菜の知識などお役立ち色々紹介

毎日の夕飯、晩御飯の献立、食材,野菜の知識など 参考になりそうな本を紹介しています。
個人的に可愛いもの、変わったもの、珍しいかも、なんてものも好きだったりするので、
掘り出しもの的なものがあったら、そーゆーのも紹介していきたいです(笑)



夢の炊き込みご飯

夢の炊き込みご飯
(笑っていいとも・ )火曜日に放送されていた、炊き込みご飯対決コーナー(夢炊き屋)が書籍化。
(たこ焼き風)や(フライドチキンとらっきょう)など、ユニークなレシピがずらり。
しかも材料を入れて炊くだけでかんたん・ 笑っていいとも・火曜日の人気お料理コーナーが書籍化。
材料を入れて炊くだけの炊き込みご飯レシピがいっぱい。

ごはんとおかずのルネサンス

ご飯とおかずのルネサンス
砂糖・みりん不使用。灰汁抜き・下茹で不要。弓田理論を実践する健康レシピシリーズ第4弾は、ご飯46種、味噌汁40種を掲載。
より簡単になった具だくさんのご飯と味噌汁。これさえあれば健康になれるという自信作。 私はずっと、どうすれば(ルネサンスご飯)
を多くの人に、もっと簡単に身近にし、日々細胞が必要としている幅の広い十分な栄養素を確実に補給することが
出来るだろうかと考えてきました。何といっても日本人の食卓にはずっと味噌汁とご飯を中心として、そして様々なおかずがありました。
このスタイルを変えてはいけません。でも炊き込みご飯は子供も大好きです。少しでも手間がかからず、
より短い時間で食事の用意が出来た方が、より多くの人に受け入れられるのは当然です。 そこで、
(一年中を通して十分な種類の炊き込みご飯を作ろう)と思いました。最低、おかずを作れない時でも、
ご飯と味噌汁だけでも十分な栄養素が取れるようにと考えたのです。思いつく限りのご飯と素材の組み合わせに挑みました。
この本を参考にして、皆さんが自由に素材の組み合わせを考えれば、さらにたくさんの種類のご飯が出来ます。
既に(ルネサンスご飯)の効力は完璧に実証されています。不妊症、潰瘍性大腸炎、アトピー性皮膚炎、花粉症、その他多くの病気が、
大幅に改善または完治と、実践者から感想は増えるばかりです。ゆったりとした気持ちで楽しみながら作られてください。
肩に力なんか入れません。ゆったりと、楽しみながら作れるものばかりです。楽しくて、おいしくて、栄養たっぷり。皆が元気。
いいことばかりの(炊き込みご飯と味噌汁編)です。 いりこを中心具だくさんだから、たくさんおかずを作らなくても、
ご飯と味噌汁だけで栄養満点の(ルネサンスご飯)集大成。季節ごとに、気軽に作ってほしい炊き込みご飯、味噌汁を紹介しています。

どんぶり・混ぜご飯・炊き込みご飯

どんぶり・混ぜご飯・炊き込みご飯
パパッとつくれる大好きご飯。 具をのせるだけの簡単どんぶり、バリエーション豊かな混ぜご飯、
しみじみおいしい炊き込みご飯など、おいしいお米の料理がいっぱい。(NHKきょうの料理)をもとに再編集したシリーズ。




その他おかずBOOK紹介





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